Viele Menschen leben so, als ob sie immer noch zur Schule gingen.
Als ob es im Leben darum ginge, am Ende eine gute Note in Betragen zu erhalten.
Sie wollen es allen recht machen, und verletzen lieber sich selbst als andere.
Dies hat zur Folge, daß sie sich selbst immer mehr entfremden.
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Es ist leicht, sich heutzutage als Sklave der Zeit zu fühlen. Jedermann hetzt und hastet. „Keine Zeit, keine Zeit, keine Zeit!“- dies ist die meistgehörte Klage, v. a. wenn es um Dinge geht, die wirklich wertvoll sind: Zeit für sich selbst, für Stille, für Ruhe und Entspannung, für Gesundheitspflege, […]
Alle Menschen suchen nach Glück.
Aber wo suchen sie danach?
Nicht in der Gegenwart.
Nicht in sich.
Im Außen suchen sie.
Bei anderen suchen sie.
In der Zukunft erhoffen sie es.
„Was fehlt mir zum Glücklichsein?
Was haben die anderen, was ich nicht habe?“ …
Wenn alles flutscht im Leben und so läuft, wie wir es uns wünschen und vorstellen, ist es leicht, sein Leben zu bejahen.
Aber auch der größte Glückspilz wird früher oder später in seinem Leben mit Schmerz und Leid konfrontiert werden.
Niemand ist immer nur gut drauf und glücklich.
Shit happens!
Trennungen in allen Lebensbereichen bewusst zu leben, gehört zu den wichtigsten Dingen, die wir in unserem Leben lernen müssen.
Dass alles was besteht vergeht ist aber eine Grundtatsache des Lebens, die – oft lange verdrängt – urplötzlich unser Leben durchkreuzt, wenn wir am wenigsten damit rechnen.
Sehr unterschiedliche Verluste können Trauer ursächlich auslösen….
Ohne eine sichere Orientierung im Leben verlaufen wir Menschen uns schnell in neurotische Irrwege und bleiben in Sackgassen stecken und verzweifeln schließlich am Sinn des Lebens und Wert unseres Daseins.
Wir sind sinnfrustriert, erleben eine Sinnleere und dadurch wachsen neurotische selbstbezogene Ängste wie Unkraut ins Unermessliche und wir laufen Gefahr, in einem sich aufschaukelnden Teufelskreis aus Erwartungsängsten und Versagenserlebnissen immer mehr Sinnvolles zu vermeiden oder unser Leben mit sinnwidrigen Aktionen vollzustopfen und zuzumüllen…
Wie viele Menschen sind die meiste Zeit unglücklich, mürrisch, missmutig, gelangweilt und lehnen schmollend an der Wand und warten bis ihr Leben endlich beginnt?
Sie fühlen sich als Opfer der Umstände und ziehen andere Menschen mit dieser niederschwingenden Energie runter.
Dabei ist Glück eine Entscheidung, sich nicht von den Umständen und den eigenen, Vergangenheit und Zukunft nachhängenden, urteilenden Gedanken abhängig zu machen, sondern ja zum gegenwärtigen Moment zu sagen und offen und neugierig im jetzigen gegenwärtigen Augenblick achtsam und akzeptierend ganz da und präsent zu sein.
Jede Krise ist ein Weckruf, daß jetzt etwas Neues im Leben ansteht und das Leben selbst Sie ermutigen möchte, aus den alten Rillen zu kommen und mehr auf Ihr Herz zu hören statt auf die Stimmen der Angst, der Scham, der Verzagtheit, der Kleinheit und der Schuld und der Erwartungen unserer Umgebung.
Was in der Krise ins Wackeln gerät, ist unser falsches Selbst, unser altes eingeengtes Selbst-und Idealbild, mit dem wir unsere Lebendigkeit lange eingesperrt haben.
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Der Zweifel ist die Wurzel menschlichen Leidens. Nagende Gedanken, ob wir gut genug und liebenswert sind , ob wir es schaffen, was wir meinen in der Welt erreichen zu müssen und ob wir in den Augen Anderer bestehen können und Erfolg haben werden, führen in qualvolle Verzweiflung. Und unsere […]
Wir sind als das Licht der Welt angeheuert, haben aber den Job noch nicht angenommen und jammern noch über die Dunkelheit.
Was das bedeutet???
Es geht dabei darum, so zu sein wie die Sonne.
Wer lieben kann ist glücklich.
Ein in sich verkapselter und verkrümmter Mensch ist niemals glücklich-unbeachtet eventueller günstiger äußerer und materieller Umstände seines Lebens.
Auch noch so großer Erfolg macht nicht glücklich…
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Unser gespaltener unruhiger Geist ist die Quelle all unserer Konflikte. Und nur dort ist der Ort, wo wir sie lösen können. Wenn wir die Angst in unserem Geist überwunden haben, wird im Außen kein Krieg und kein Kampf mehr sein. Durch Angst wird unser Geist vom Ego in Geiselhaft […]
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Wer eine Antwort auf die Frage “Wofür leben?“ hat, der hält ein jedes Wie (seiner Lebensumstände) aus. Statt der Analyse der problem- und vergangenheitszentrierten Frage “Warum?“ führt uns die lösungszentrierte Beschäftigung mit der Frage “Wozu?“ zu einer möglichen sinnzentrierten Reaktion in der Gegenwart. Geht es im Leben nur um möglichst […]
Gehören Sie auch zu der Gattung der Ungeduldigen?
Die den Frühling herbeisehnen und ihn kaum erwarten können.
Die den Schnee täglich großflächig mit der Schippe verteilen, damit er nur ja schneller schmilzt?
Die am liebsten am Gras ziehen würden, damit es schneller wächst.
Zu den Getriebenen, die mit hoher Geschwindigkeit durchs Leben rasen und es kaum erwarten können, bis endlich Ihre Wunschvorstellungen in Erfüllung gehen?
Die Angst nicht gut genug zu sein, weder perfekt die Erwartungen anderer, noch die eigenen hochgesteckten Ansprüche erfüllen zu können, quält viele Menschen.
Aus kindlichen Verletzungen heraus versuchen Sie, ihre alte Scham-Angst, so wie sie sind, nicht liebenswert zu sein, dadurch zu kompensieren, dass sie sich ständig selbst kritisieren und innerlich antreiben, so daß sie dauernd unter Druck stehen und etwas tun müssen.
Sie versuchen sich in allen Belangen zwanghaft zu optimieren und krampfhaft zu verbessern.
Sie vergleichen sich permanent.
Gut ist nie gut genug.
Viele v.a. ängstlich strukturierte Menschen grübeln unproduktiv über Dinge, die sie nicht akzeptieren oder die sie zumindest nicht ändern können und kommen dadurch von einer ständigen negativen Erregung nicht wieder herunter.
Wie ein Terrier verbeißen sie sich in ein Thema und kreisen um eine Sorge, ein Ärgernis oder einen Kummer bzw. ein Verletzungs- und Verunsicherungsempfinden und können „ihr Stöckchen“ -wie es scheint- nicht mehr loslassen.
